虚言癖とは呼吸するように嘘をつく習慣がある人です。
こちらはその話が本当だと思って聞いているのに、
後で嘘だとわかると「信用できないな」と思ってしまいます。
これではまともな人間関係を築くのが難しいです。
出会った人すべてに嘘をつき続け、そのたびに人が離れていくことを繰り返しています。
どうしても虚言をやめられないのは、
もしかしたらパーソナリティ障害という病気のせいかもしれません。
今回は「虚言癖の男性と女性の特徴やその対処法」についてご紹介しますね。
Contents
虚言癖の男性の特徴
虚言癖のある男性に見られる特徴を挙げてみました。
・相手を見ない
男性は噓をついているときは、相手を見ようとしません。
「いったい誰と話しているの？」くらい視線を外してきます。
心のどこかでやましい気持ちがあるからです。
・話がくどい
自分がいかにすごい人間を相手に認めさせたいので、話がくどい傾向があります。
相手が生返事だったり、話に乗ってこなかったりするとさらに大きな虚言を吐きます。
・落ち着きがない
やたら早口でまくし立てる、座っていても
キョロキョロしたり周りを気にする様子を見せたりなど、とにかく落ち着きがありません。
嘘をつきすぎてしまうと、嘘を暴かれる恐怖に支配されるのです。
・嘘が真実だと思い込む
虚言を言い過ぎて、虚言のほうを真実だと思い込んでしまうのです。
自信満々に突拍子もない話を語って、周囲をドン引きさせます。
虚言癖の女性の特徴
虚言がある女性には次のような特徴があります。
・相手を見つめる
女性はまっすぐに相手を見つめて嘘をつきます。
見つめることで「自分の言葉は本当」と思わせたいからです。
これを見抜くことは、つきあいが深くなってからでないと難しいです。
・キラキラ自慢か不幸アピール
キラキラな自分を自慢してくるか、
もしくは自分がいかに不幸な境遇であるかをアピールしてきます。
実は根っこは同じで「かまってもらいたい心理」が働いています。
虚言でしか誰かに注目されないと感じているのかもしれません。
・常に誰かに話しかけている
誰かの関心を引きたくて、自分の虚言を聞いてくれる相手を探しています。
自分の話に耳を傾け「そうなんだ」と言ってもらえるだけで、自分が肯定された気持ちになるのです。
平気で嘘をつく人たちはパーソナル障害などの病気？？
虚言が行き過ぎて学校や職場の人に迷惑をかけるレベルだと
「パーソナリティ障害」の可能性があります。
虚言癖が絡みやすい3つのパーソナリティ障害を見てみましょう。
・演技性パーソナリティ障害
最大の特徴が「他人からの関心を集めたい」という心理です。
そのため言動が大げさになりやすい傾向があります。
自分に注目を集めるためなら、どんな嘘でも平気でつきます。
・自己愛性パーソナリティ障害
自分だけが特別の存在だと考えているのが特徴です。
たとえば自分がミスをしたとしても「これはAさんが〇〇したせい」
と嘘をついて、他人を貶めて自分は完璧を装います。
・妄想性パーソナリティ障害
周囲が自分のことを敵視していると思い込んでいるのが特徴です。
このタイプの嘘は「あの人は私のことを嫌っている」
「みんな私のことをバカにしている」というものです。
もちろん周囲はそんなことを思っていないのに、まるで真実のように言いふらします。
虚言癖の人への対処法！直すなら病院に行くしかない？
本格的に治したい、治してほしいのなら病院に行くのがオススメです。
薬と精神的なアプローチで行う治療になります。
病院に行かずに治したい場合は、次の対処法を試してみてください。
・本当のことを言ってほしい
「本当のことを言ってくれるとうれしい」と伝えてみてはいかがでしょうか。
虚言癖の人に「嘘をつかなくてもいいんだ」と思ってもらえることが大事です。
・嘘をつかれると悲しい
情に訴えるやり方です。
「嘘をつかれると信頼されていないみたいで悲しい」と伝えてみます。
虚言癖の人に良心が残っているなら、少しずつでも虚言を治してくれるかもしれません。
・嘘をついたこと以外を認める
虚言癖の人と言っても、たまには真実や本心のことも話しているはずです。
その真実を認めたり褒めたりすると、虚言が減っていく可能性が高いです。
虚言癖の人が自分の虚言を直したい時にするべき事
虚言癖のある人が「自分の虚言を治したいけど病院に行きたくない」
と、いうのでしたら次の手順を一度試してみてください。
・嘘をつくシーンを自覚する
全ての会話で嘘をついているわけではないと思います。
特定の話題や人に対して虚言を吐いているのではないでしょうか。
まず虚言のパターンを知ることです。
・一度嘘をやめてみる
嘘をつくシーンがわかったら、試しに嘘をやめてみます。
もし反射的に嘘をつきそうになったら、強く意識して言葉を止めます
聞き役に徹してもいいかもしれません。。
・周囲の変化を分析
嘘をやめてみて、周りはどう変わったか分析します。
周囲との関係が良くなったはずです。
これを繰り返していけば虚言癖はある程度治まります。
虚言癖の行く末はどうなる？
虚言癖を治さないと最終的にどうなるのでしょうか。
・信頼されない
嘘ばかりつく人は信用されないので、友達も恋人もできません。
安心して付き合えないからです。
新しく知り合った人とも虚言癖がバレると離れていくので、
精神的に孤独な人生を送ることになります。
・自己否定したまま生きる
「本来の自分では誰からも相手にされない」という不安を払拭するために、
さらに嘘を重ねていきます。
自分を否定したまま、どんなに周りからチヤホヤされても
幸せを感じられないまま生きていくことになります。
・SNSで嘘の情報を流す
SNSで虚言を吐くのはいいのですが、程度の問題です。
注目を集めるために他人の個人情報とともに悪口を書き込んでしまうと、
それは名誉毀損となり犯罪になってしまいます。
相手の生身の反応がない分、
エスカレートして現実と虚言の区別が曖昧になってしまい危険です。
まとめ
男女では虚言の特徴が少し違います。
男性は自分を大きく見せたい傾向が強く
女性はかまってもらいたい願望が強い傾向があります。
どちらにせよ虚言癖の人の信頼がなくなるだけです。
もし周囲に対してありもしない嘘で被害が出ているようなら
「パーソナリティ障害」を疑い、対処もしくは治療が必要です。
虚言癖を治さないと自分もつらいですし、
最悪のケースとして犯罪につながってしまうことも考えられるからです。
虚言は自分も他人も幸せにしません。
まずはひとつ嘘をやめることから始めていってほしいですね。
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