世の中に否定ばかりしてくる人がいます。
否定ばかりしてくる人は自分の考えや
意見に絶対の自信をもっているのでしょうが、
周りからしたら「何なの？この人？」と反感を買っているだけの人なのです。
否定されても言い返せる人なら
ストレスもそんなにはかからないと思うのですが、
言い返せない人が否定され続けるとどうなってしまうのでしょうか？
今回は職場で否定ばかりしてくる人の特徴や
否定ばかりされて疲れ切っている時の対処法などをご紹介したいと思います。
職場に否定しかしてこない人がいる人に是非見ていただきたい記事になっています。
Contents
職場で否定ばかりされてもう疲れた・・
やる気があって、発言力もあるのに「新人だから」「若いから」と
いう理由でなんでも否定されると「やる気を出しても無駄なんだな」と
感じてしまい、せっかくやる気のある優秀な人材を潰してしまうことになります。
職場にはよく頭ごなしに否定をしてくる人がいます。
自分の考えが正しくて他人の考えは間違っていると考える人はよく人を否定します。
それが新人だったり、中途採用者の立場の弱い人だと
否定する力が余計に強くなったりするのです。
自分も早く職場の一員になりたくていろいろな意見をしてみるけど
どれも聞き入れてくれない時、「自分はこの職場の必要なるのかな？」と
不安になってしまい自信のない自分に疲れてしまいます。
何でもかんでも肯定されるのも怖いですが、
自分の意見を全て否定されることはもっと怖いのです。
職場で自分の事を否定され続けると精神はどうなる？
人は否定ばかりされ続けるとまず、睡眠障害が起きます。
否定され続けることでストレスがたまり、睡眠の質が落ちるからです。
睡眠障害がでてくると日中は常に眠気に襲われるので
集中力が途切れたり、記憶力が低下してきます。
このような状態になると誰でもできるような
簡単な仕事をしていてもミスをしてしまうようになります。
そうなると「こんな簡単な仕事もできないなんて・・」と
自分を責めてしまい、自分の存在価値がわからなくなってきて
最終的にはストレスで鬱病になってしまうのです。
頭ごなしに否定してくる人はたくさんいますが、
否定され続けることで人がどのような状態になってしまうのか？
ということをよく学んだ方がいいと思います。
簡単に人を否定してはいけないのです。
職場で否定ばかりする人の特徴
職場で否定ばかりする人にはいったいどんな特徴があるのでしょうか？
ここでは職場で否定ばかりする人の悲しい特徴をご紹介していきたいと思います。
①人を見下している
否定ばかりする人は人を見下していることが多いです。
「能力もないのに発言するな」と思っているのです。
なので、新人や若者が発言すると常に否定ばかりしてしまうのです。
②自分の考えが正しいと思い込んでいる
人は誰しも「自分の方が正しい」と思い込んでいる所があります。
ですが、否定ばかりする人はその思いが強すぎて
たとえ自分が間違っていたことをしていても自己防衛のために正当化してしまいます。
人の間違いには鋭く突っ込めるのに自分の間違いには誰にも突っ込ませないのです。
③プライドが異常に高い
否定ばかりする人は人の意見を聞き入れることができません。
プライドが高すぎるからです。
プライドが邪魔をして人の意見を聞き入れないので頭ごなしに否定してしまうのです。
職場で否定ばかりされてストレスが限界な時の対処法
職場で否定され続けると心にも身体にも良くない影響がでてきてしまいます。
そうならないためにもここで職場で否定ばかりされて
ストレスが限界になってしまった時の対処法をご紹介したいと思います。
①否定してくる人に直接意見を聞く
否定ばかりしてくる人に
「何がいけなかったのでしょうか？」
「何をすればいいのでしょうか？」
「自分の落ち度を教えてください」と直接聞いてみましょう。
この時、相手が具体的な改善点を示してくれるならまだ望みはあります。
逆に改善点を示してくれなければ、
相手がまっとうな人間ではないのであきらめましょう。
②上司に相談する
ストレスが限界にきていて「自分がどうにかなってしまいそう」
と、思ったのなら上司に相談するようにしましょう。
相談する時は具体的なエピソードを交えて論理的に話すようにしましょう。
③転職する
転職をすることが一番手っ取り早く最善の対処法だと思います。
転職先でもまた、否定ばかりする人がいるかもしれませんが、
今の職場に残ることで起こりうるリスクを考えれば転職をした方が良いでしょう。
自分の心と身体が健康なうちに行動しましょう。
職場で何を言っても否定ばかりされて限界なら転職も視野に入れよう
仕事で何を言っても否定ばかりされる職場は危険です。
頑張っているのに否定しかされない職場にいると
自分に自信がなくなってしまいストレスがたまり、
うつ病などを発症する恐れがあります。
あなたが今の職場で否定され続けることに
疲れているのなら転職することを強くおすすめします。
自分のことを否定しかしない職場にいつまでも居続けても心と身体を壊すだけです。
ならば転職をして自分のことを応援してくれる職場を探して
楽しく働けている自分になりましょう。
もしも、今の職場がなかなか辞めさせてくれないという問題があれば、
今は退職代行などのサービスもあります。
「退職」を代行して転職に必要な書類や
有給の消化などを会社に行かなくても退職代行業者がすべて手配してくれます。
便利なサービスを活用してスムーズに転職活動を行ってみましょう。
まとめ
人は否定され続けると自信をなくしてしまう生き物です。
誰からも否定されないということは難しいですが、
誰か一人でも自分のことを肯定してくれる人に出会うことができれば、
自信のある人間になれます。
人を簡単に否定してくる人はきっと自信がある人なのでしょう。
しかし、人を否定することで付けた自信はいつか身を滅ぼすことになるでしょう。
人が人を否定するにはよっぽどの覚悟がなければならないのです。
それほど「人を否定する」という行為は難しいことなのです。
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