あなたの勤めている職場は人の会話がありますか？
それともまったく会話をしない職場ですか？
職場は人間関係がとても大切です。
人間関係を良好に保つためにも会話は必要なものですが、
会社によっては人との会話がまったくないという会社もあります。
そんな静かすぎる会社をすごくストレスに感じる人のために
今回は静かな職場が苦手で辞めたいときの対応方法をご紹介しますね。
Contents
職場が静かすぎて辛い・・静かすぎる職場を辞めたいと思うのはおかしい？
「自分が勤めている会社が静かすぎて辛い・・」
毎日そう感じながら仕事をしている人は意外とたくさんいます。
職場から聞こえてくる音はパソコンを打つキーボードの音だけ。
誰かの雑談や、世間話の声がまったく聞こえてこない職場も世の中にはあるのです。
人には２種類の人間がいます。
人と話すことでエネルギー補充ができ頑張れる人間と
一人でいることでエネルギー補充ができる人間の2種類です。
どちらかがダメでどちらかが良いというわけではありません。
しかし、前者の人と話すことでエネルギーチャージできる人の場合は
静かすぎる職場は自分に向いている職場ではないといえます。
自分には合わない環境なので辞めたくなることは普通のことです。
なにもおかしい事ではありません。
静かすぎる職場が辛い、苦手だと思う理由
静かすぎる職場は周りに自分の声が筒抜けになってしまいます。
たとえば新人で入ってきた人はよく電話対応をさせられますが、
その電話対応の声がフロアのみんなに響き渡るのです。
電話対応も緊張する上に皆に聞かれているとなると
余計緊張してうまく対応できなくなるものです。
また、人と人とのコミュニケーションが取れないので職場の雰囲気も悪くなります。
仲のいい同僚を作ることもできないので会社での悩み事など相談もできません。
これでは静かすぎる職場が苦手だと思われるのも仕方がありませんよね？
静かなことで仕事に集中できるというメリットはありますが、
それ以上に人とコミュニケーションがとれないというデメリットの方が大きいような気がします。
職場がシーンとしているのが苦手でストレスを強く感じる人の特徴
世の中にはどこにいても音がないと不安になってしまう人がいます。
たとえば車のアイドリングストップ時に「シーン」となることに恐怖を抱いたり、
仕事中は窓を開けて外の雑音を聞きながら仕事をしたいという人や、
エレベーターで何人かで乗り合わせた時の無音に耐えられなという人もいるのです。
このような人は職場がシーンとすると強いストレスを感じるのではないでしょうか？
学校で過ごしている学生時代なら長時間無音になる場面はそんなにありませんが職場は違います。
1日のほとんどを無音で過ごさなければならない職場もあります。
そんな職場に無音になることがストレスになる人が配属されてしまうと
そうとうしんどい思いをすることになると思います。
職場がシーンとしているのが苦手な人は大勢でいる時に
シーンとするのが苦手なだけで一人でいる時のシーンは割と平気という特徴があります。
静かすぎる職場で耐えられない時の対応方法
静かすぎる職場をどうにかして改善できないものだろうか？
そのように悩んでいる人の為に3つの対応方法をご紹介したいと思います。
①音楽を流す
ヒーリング音楽や仕事用のBGMを流すことで静寂な空気が一変します。
だれも喋っていないのにストレスがかかりません。
流す音楽も速いテンポのものやボーカルの声が入ったものだと
仕事の妨げになる人もいるのでジャズなどピアノだけの音楽などが良いでしょう。
②サウンドマスキング
サウンドマスキングとは飛行機や新幹線で使用されているものなのですが、
空調音や背景音をと流すことで他の乗客が喋っている内容が分かりにくすシステムです。
サイズもコンパクトなのでオフィスのデザインを壊すことはありません。
③ABW
ABWとは目的に合わせて場所を選べ部署ごとに座席が決まっていないため
コミュニケーションがとりやすくなるレイアウトです。
会社にはいろいろな人がいるので静かな環境を好む人は静かな部屋に行き、
人とコミュニケーションをとりながら仕事がしたい人は
人としゃべりながら仕事ができる部屋にいけばいいのです。
自分にあった職場環境の部屋に行って各々が仕事するのです。
静かすぎる職場をやめたいなら転職をして環境を変えるのも視野に入れよう
静かすぎる職場で息が詰まりそうで仕方がないというのであれば
転職をして環境を変えてみるのもいいでしょう。
ただ、転職を考える前に職場が静かすぎる問題は
本当に自分で解決できないことなのかどうか？
を、今一度考えてみて欲しいのです。
上記で紹介した対応法をためしたけど
ダメだったというのなら転職を考えてみてもいいと思います。
しかし対応法をためしてみて少しで解消されるようならば
もう少しその会社で頑張ってみてもいいと思います。
人は環境に慣れるものです。
ただ、どうしても息が詰まってしまい仕事が出来ない・・
慣れることができないというのであれば転職をするための行動を始めましょう。
まとめ
職場が静かすぎて仕事が捗らないという人は確かに存在するのです。
一般的には静かな方が集中しやすく仕事も進めやすいと思われがちですよね？
職場が静かすぎることが退職理由になることもあるのです。
うるさすぎる環境で仕事するのもしんどいものがありますが、
それと同じくらい静かすぎるのもしんどくなってしまう人がいるのですね。
静かすぎることへの対応方法は様々ですが自分ができそうな対応方法を
一つづつ会社に提案してみてはいかがでしょうか？
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